И еще хуже, значит «я никчёмный, и вообще не понятно, зачем живу. За основу сегодняшнего поста, я взяла 2 комментария от читателя Юрия, к моим предыдущим постам /, /, и объединила их, поскольку они об одном и том же.
Так как, в этих комментариях, я «услышала» просьбу и вопрос мне, значит, и отвечать буду я, как вижу, и понимаю!
«Доброго Вам дня! Достаточно долго я размышлял над целью в жизни и … часто заходил в тупик! Ругался на себя, что же я делаю, как я живу без цели. Я же не растение!…
Иногда я думал, что дам сыну образование, заработаю для него кучу денег или куплю большой дом и будем жить все вместе с родителями или.. Ну в общем поразмыслив, я понял что все вышеприведенное достигается и дальше что????? Я продолжаю жить без цели, достигнув своего, или ставлю еще мелкие цели, достигаю их и старею!!! Жутковато, опять в растения!!! Для себя я решил, что главное – это самосовершенствование в условиях комфорта!!! Нам еще далеко до того, чтобы раскрыть свои способности! Но я уверен и чувствую это, что мы можем очень многое, но как то и кто- то нас “закрыл” или посадил в “тюрьму”.»
«Здравствуйте, я с Вами полностью согласен, что обязательно нужно ставить перед собой цели и чувствовать конечный результат именно для себя, а не для кого то другого, иметь как бы приятную выгоду и получать удовольствие от результата. Немного не могу разобраться со словом “процесс” и как его визуализировать. Например, я иду по цепочке к своей основной цели (она не материальная), но звенья цепочки состоят из целей (включающих в себя и проекты, которые будут приносить средства на жизнь). Вы писали, что не надо думать какими способами будет реализовываться цель! Что же тогда процесс, как он выглядит визуально. Мне представляется, что это какие то действия направленные на достижение цели. Но действия и способы по-моему одно и тоже, честно говоря немного запутался.»
Юрий, если бы я ещё и знала какой-то минимум о Вас: сколько вам лет, кем и где работаете, семейное положение…Мне бы проще было Вам разъяснить, что вы сильно заблуждаетесь, и попросту, занимаетесь интеллектуальным онанизмом.
Чем дольше вы будете размышлять, тем больше этот процесс будет засасывать, и формироваться в привычку размышлять , а не действовать . А это, как известно, не поможет вам чего-то добиваться и иметь.
Заходил в тупик, потому, что не мог придумать себе «конечную» цель? « Конечная» цель у всех одна, и придумывать не нужно. Все другие «глобальные» цели называются одним словом- ЖИЗНЬ . Проблема цели жизни , только в голове конкретного человека, а в реальности всё по-другому.Если старыми представлениями смотреть на новый день, то вы всю жизнь будете себе говорить, что у вас нет цели в жизни .
Сам факт, что вы живы и здоровы сегодня, и всё то, что вы имеете на сегодняшний день-это и есть Ваши цели , которых вы « достигли». Через 5 лет, вы тоже будете живы и здоровы(если будете хотеть этого), и это тоже окажется Вашей реализованной мечтой.
Как? Очень просто. Вам же нужно будет себя эти 5 лет, как-то прокормить, одеть, платить ежемесячные коммунальные платежи. Считаю по минимуму, не учитывая повышение цен, но поскольку, в нашей стране это нонсенс, поэтому, смело конечную цифру можете удвоить(всё умножаю на 5 лет): питание на семью из 3-4 чел.15000руб*12*5=900000руб., комм. платежи 300000руб.,одежда 300000-800000 руб.,отдых(отпуск) с семьёй 300000 руб., лечение (аптеки, больницы) от 300000руб., содержание автомобиля от 300000 руб. и т.д. Итого, минимум 2500000 руб.РФ
Я не думаю, что эти деньги Вам на голову валятся сами, вы их так или иначе зарабатываете, чтобы поддерживать ваш существующий уклад жизни. А значит, вы и реализовываете свои цели.
Если, например, мечтаете о своём доме и автомобиле, то не забывайте ещё мечтать о содержании всего этого. Другими словами, нужно всегда быть готовым, до конца жизни, к ежедневной работе, заработках, дополнительных доходах, чтобы оплачивать весь стандартный набор материальных благ, которые тоже, когда-то были целями .
И прежде, чем ругать себя (винить), нужно разобраться с понятиями, и проанализировать свою реальность. Скорее всего, вы действуете в пределах своих сегодняшних возможностей, но рвётесь за их границу. Выход в « красную зону»(за пределы своих физических и психических возможностей), принесёт Вам только стрессы, и серьезный « срыв», который очень долго и сложно лечится. Если вы себя рассматриваете на фоне кого-то, или в сравнении, причем отмечаете у этих людей только плюсы, то не забывайте там же поинтересоваться и минусами. Так ли они счастливы, как говорят? Всё ли у них идеально, во всех сферах жизни? Может оказаться, что вы намного счастливей их.
«…и дальше что?????» — всё, тоже самое, пока не поймете, что кайф ловится от процесса, а не от достижения цели . Если жить от цели до цели , то перефразировав, получается: « Я радуюсь жизни раз в 3-5 лет, и то недолго, дней несколько. А если, найду свою глобальную цель, и приду к ней лет в 70, вот тогда, я по-настоящему заживу!»
«Я продолжаю жить без цели, достигнув своего, или ставлю еще мелкие цели, достигаю их и старею!!! Жутковато, опять в растения!!! Для себя я решил, что главное – это самосовершенствование в условиях комфорта!!! Нам еще далеко до того, чтобы раскрыть свои способности! Но я уверен и чувствую это, что мы можем очень многое, но как то и кто- то нас “закрыл” или посадил в “тюрьму”.» - Старость может быть разной: активной и насыщенной, либо немощной и обездвиженной. Всё в наших руках! Если вы будете выполнять, хотя бы, те рекомендации, которые я много месяцев пишу в своём блоге, то вы наверняка проживёте долгую, активную и счастливую жизнь!
А, о каких способностях вы говорите, я не знаю. Безусловно, люди обладают большим потенциалом, чем думают о себе, но опять же, вы можете узнать о себе много любопытного, только действуя в разных, непривычных направлениях!
«Закрываются» люди сами, это называется «избеганием». За всю предыдущую жизнь, человек коллекционирует огромный багаж всевозможных эмоций, многие из которых, носят негативную окраску: страх, гнев, агрессия, возмущение, обиды, вина, злость и т.д. Это естественная реакция, на какую либо ситуацию. И, если всё это подавлять, то они вытесняются в подсознание, и откладываются в теле в виде физических сущностей. Любая эмоция связана с ситуацией из прошлого опыта, независимо от того, запомнился он или нет. А так, как эти чувства, сами по себе неприятны, вызывают психическую или физическую боль, дискомфорт, то соответственно, и действовать не особо хочется, прошлый опыт не даёт. Человек найдёт массу отговорок, даже предпочтёт заболеть по настоящему, лишь бы не испытывать эти чувства заново.
Эмоции не избирательны. «Закрываясь» от негативных эмоций, нужно понимать, что лишаешься всех чувств: теряешь связь с реальностью, затухает интуиция, не можешь любить, радоваться, испытывать счастье и т.д.!
«Немного не могу разобраться со словом “процесс” и как его визуализировать.»
Давайте разберемся, что такое визуализация . Это «художественное», образное, самопрограммирование, т.е. картинка, образ, фотография, ориентир, для вашего подсознания.
«Процессы», нет необходимости визуализировать , их либо прописывают, в виде пошагового плана, инструкций, процедур(на предприятиях), либо просто действуют, как знают- в житейских вопросах.
Предположим, вы наметили строить дом. Если вы будете лежать в кровати, и визуализировать все ваши шаги: как вы поедете в администрацию, выяснять наличие свободных земельных участков, что вам там скажут, куда пошлют, что вы ответите, как оббежите ещё массу кабинетов, той же администрации, напишите заявление, будете год ждать согласование, между соседними кабинетами в администрации. А, тем временем, будете очень быстро бегать по другим организациям, пытаясь узнать, нет ли под предполагаемым участком трубопровода, или кабеля, или мин со времен войны. Прежде, чем дойти до киоска, и купить газету объявлений по продаже стройматериалов, вам нужно будет проделать массу малоприятных движений.
И если, вы попытаетесь это всё сначала визуализировать , то на утро вы не подниметесь, у вас просто не будет сил. Я уже не говорю о том, что легко откажетесь от своей цели.
«действия и способы по-моему одно и тоже, честно говоря немного запутался.»
Представьте, что вам выделили участок под строительство дома, и вам нужно вырыть котлован под фундамент. У вас есть выбор: трактор с ковшем, лопата, совок. Чем предпочтёте копать? Это будет ваш выбор способа копания. Но, что бы вы не выбрали, вы по-любому будете рыть, т.е. действовать.
Если, вы считаете, что у вас нет цели в жизни, и в этом проблема…Если, вам хочется разобраться со своими эмоциями, жизнь не «играет красками», скучно, тяжело и тоскливо на душе….Если, Вам необходимо разобраться со своей личностью… Если, вам кажется, что растеряли жизненные ориентиры, и всё «валится из рук»…Если, вы бьётесь в решении каких-то проблем или задач, но в последний момент всё срывается…Рекомендую пройти курсы на выбор: . Они, относительно, быстро «приведут Вас в чувство», дадут ощущение гармонии, спокойствия, внутреннего баланса, уверенности и активной жизненной позиции.
Если вы хотите развить своё обаяние, и быть магнитом, для нужных Вам людей и ситуаций. Если хотите вновь обрести уверенность, быстро решать задачи, и достигать своих целей, рекомендую пройди тренинг:
Поверьте, то качестве жизни, которое обретают мои клиенты, невозможно оценить!
С Уважением, Татьяна Мамай
На самом деле, у каждого человека есть мечты и желания, которые он хотел бы реализовать. А как эту самую мечту преобразовать в цель и научиться достигать этой цели — он не знает.
Первая ошибка, которую допускают практически все — это когда мечта Большая и Недостижимая, к которой непонятно, как подступиться.
Люди с такой мечтой зачастую лелеют себя мыслями о том, что если чего-то сильно хотеть, то однажды твое желание исполнится.
Так то это так, но хотеть — мало. Надо что-то делать.
И как к ней приблизиться, как подступиться к этой мечте?
Мысленно перенеситесь в тот момент, когда вы уже исполнили свою мечту. Что вы чувствуете? Вам нравится? Вы действительно этого хотите? Посмотрите дальше — что изменится в вашей жизни?
Проведите эту проверку обязательно. Возможно, окажется, что не очень-то вы этого и хотели. У людей очень много навязанных социумом целей и желаний.
Так, юная девушка может мечтать о замужестве и о детях только лишь потому, что ее родители с детства ей внушали, что это единственный путь к женскому счастью. Но нужно ли ей это прямо сейчас? Чего хочет она сама?
Если ваша мечта — действительно ваша, преобразуйте ее в цель. Чтобы сделать ее достижимой — разбейте на этапы, а этапы на небольшие шаги. Продумайте все до деталей, пусть каждый шаг будет понятным и конкретным.
Знайте, что к цели можно идти разными путями. Пропишите себе все возможные и невозможные пути. Будьте гибкими, жесткая фиксация на одном варианте может убить в вас все желание двигаться и слить всю вашу энергию впустую.
Есть еще одна популярная ошибка — когда вы определяете цель как то, от чего хотите избавиться или убежать. В моей практике это звучит так: “я хочу уволиться с этой работы” или “я не хочу больше работать на дядю”.
Но бегство не приведет вас к результату. Переформулируйте свою цель позитивно: “я хочу хорошую должность в крупной компании” или “ я хочу иметь свое дело, приносящее мне доход”
Где взять силы на реализацию вашей мечты?
Во-первых, вложите в каждое свое привычное действие маленький шажок к цели. Например, если речь идет о создании собственного дела, переформулируйте свое отношение к нынешней работе: “моя работа дает мне денежный ресурс для продвижения моего дела”. Пусть все, что вас окружает, превратится в ресурс для достижения вашей мечты.
Во-вторых, действуйте. Каждый день делайте то, что продвигает вас к вашей цели.
Записывайте это в дневник. Перечитывайте, радуйтесь успехам.
Вы незаметно для себя окажетесь у цели.
Так какая ваша мечта?
Вы готовы поставить себе цель?
Действуйте! Не сдавайтесь!
Доброго времени суток.
Я человек, который многим не рассказывает о своих проблемах. Но дело заходит до того, что я вынуждена рассказать вам, чтобы вы в итоге смогли помочь мне своим советом.
Моя проблема очень странная.
По жизни я сама странная. Дело в том, что я начинаю терять себя. В смысле терять себя в своих мыслях...
Иногда мне очень плохо от того, что я существую. Я спрашиваю себя- Кто ты? Зачем ты здесь?
Но ответа нет.
Звучит бонально, но мне иногда хочется взять и уехать, убежать просто исчезнуть.
Я не хочу думать о жизни. Мы словно цветы, которые цветут весной после оставляют свои семена, а после погибают. Мы люди тоже таковы. И мне больно осознавать это. Какой смысл жить? Жить чтобы оставить потомство?
Мы всё равно умрём. Мы сможем забрать с собой только воспоминания.
После всех этих мыслей я впала в депрессию. Совершенно ничего не хочу. Тупо лежу на кровати. У меня нет цели в жизни. Нет мечты. Я потерялась, в себе.
Иногда хочу совершить суицид, ищу подходящий момент.
Конечно, если я пишу об этом значит, я ищу повод остаться.
Прошу помогите мне.
Поддержите сайт:
Беги, возраст: 17 / 06.10.2016
Отклики:
Привет! Милая, вы ещё очень юная, чтобы найти смысл нужно прожить эту жизнь, и многое познать, и многое испытать, и почувствовать себя счастливой, вы говорите потомство - но нет большей радости для женщины чем носить своё дитя под сердцем. А какое счастье любить и быть любимой своим мужем! А разве неинтересно попутешествовать, побывать например в Париже, Италии, Норвегии. Вы можете состояться в профессии и сделать карьеру. Перечислять можно бесконечно! Поэтому выбросьте из головы нехорошие мысли, настраивайтесь позитивно, жизнь прекрасна!!!
Ирина, возраст: 28 / 06.10.2016
Здравствуй! Вопрос о смысле жизни действительно важен для любого человека. Но определяя смысл своей жизни, не нужно думать о преждевременной смерти. Намного правильнее проявить терпение и серьезно подумать над этим вопросом. И Тебе вполне по силам решить его. Можно жить для себя, получая удовольствие от каждого дня. Постоянно узнавая что-то новое, занимаясь самыми разными делами, стремясь к развитию. А, может быть, смысл не только в этом. Ведь можно также помогать кому нибудь, совершать добрые дела. Например, своим родителям, друзьям, одноклассникам. Мне кажется, это очень правильно и благородно. А ведь можно совершать такие поступки и в отношении незнакомых Тебе людей. Если есть возможность помочь, обязательно пользуйся ею. Когда делаешь добро, и к себе отношение меняется. Также можешь определить еще какой-то смысл, главное о такой глупой смерти не думай. Вспомни, когда точно, после каких событий, Тебе хотелось куда-то убежать. Старайся избегать таких событий. Лучше всего в подобные моменты занять себя какими-то делами. Тогда некогда будет думать о побеге. Конечно, в будущем Ты вполне можешь уехать из того места, где живешь сейчас. Но это очень серьезный и ответственный шаг, к которому нужно заранее готовиться. Лучше с этим не торопиться. Желаю Тебе всего доброго!
Михаил, возраст: 28 / 09.10.2016
Вам надо поддержка от близкого вам человека. Это может быть не обязательно тот человек которого вы знаете или ваш родной но тот которого сможет вас понять вашу проблему на которого вы сможете положиться. Попробуйте с того что разобраться с того что для вас важно в жизни это будет то от чего вы сможете оттолкнуться. Удачи бог вам в помощь!
Илья, возраст: 30 / 08.03.2017
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
Пытаясь понять секреты успеха людей, добившихся значительных высот и достижений в жизни, выясняется, что вся основная базовая составляющая этого секрета – мотивация . Она тесно и на прямую связанна с грамотной и правильной постановкой целей. Мотивация, как процесс собственного, внутреннего «подталкивания» на решение проблем, достижения каких-либо высот не может существовать автономно и самостоятельно, вне зависимости от наличия и направленности целей человека.
Но у многих людей вырастают значительные трудности с поставкой целей и, соответственно, собственного мотивирования. Проблемы и нарушения в процессе мотивации лежат в двух плоскостях: физической и психологической.
Проблемы физической плоскости могут быть связанны с:
- Нарушением здоровья человека, наличие каких-либо болезней, ослабленное состояние
- В окружении человека находятся люди, которые так же не имеют ни целей, ни мотивации и не стремятся к этому
Проблемы, лежащие в психологической плоскости более широкие, это может быть связанно со следующими психологическими блоками:
- Страх перед неудачей, продиктованный предыдущим негативным опытом
- Непонимание действительной фактической важности мотивации для достижения успеха
- Потеря смысла достижения какой-либо цели
Нарушение первичной мотивации и к чему это может привести?
Но случается так, что проблемы с мотивацией у человека исходят из глубокого детства, когда в процессе социализации на ребенка накладывались определенные рамки. Путем подавления первичной, детской мотивации ближайшими родственниками и другим окружением был внесен значительный вклад в формирование, а точнее отсутствие формирования постановки целей и дальнейшей стратегической мотивации человека во взрослом возрасте.
Еще хуже, когда в процессе неправильного воспитания ребенка, прививается такой момент, как негативная мотивация, когда ребенок выполнял какие-то действия не из собственной потребности и интереса, а для того, чтобы не быть наказанным. В дальнейшем, она блокирует все пути для проникновения в жизнь человека другой мотивации- стратегической, которая способна воздействовать на человека, продвигая его на пути к успеху. Каналы приобретения стратегической мотивации просто отсекаются.
В случае, когда был нарушен процесс формирования первичной мотивации у человека, никакие тренинги личностного роста и другие подобные мероприятия не помогут человеку восстановить это пропущенное звено. При данных обстоятельствах верным и единственно правильным решением будет работа человека со специалистом над разблокировкой канала первичной мотивации, путем понятия причин ее деградации и составления программы работы над этим. Эта работа проводится путем применения трансовых техник , т.е. необходимо взаимодействовать с подсознанием.
Посмотрите вебинар «Правильная постановка целей » Дениса Бурхаева.
Цель – это прямой путь к достижению успеха. Грамотно выбрав ее, и планомерно к ней двигаясь, успех не заставит себя ждать. Основные принципы верной постановки целей заключены в следующих пунктах:
- Цель должна быть сформирована максимально точно, широко охватывать все нюансы в данной сфере;
- Она не должна противоречить основным принципам, по которым человек живет;
- Желательно ставить для цели временные рамки, это будет способствовать оптимизации всех усилий, направленных на ее достижение;
- И главное — цель должна быть полностью осмысленна и обдуманна.
Достижение успеха часто зависит от грамотности и правильности постановки, а цели, в свою очередь, напрямую зависят от качества и степени мотиворованности человека, его заинтересованности в собственном успехе. Но все это работает, если только нет более глубинных проблем с детства, о которых говорилось выше.
Ответ психолога.
Здравствуйте, Дмитрий.
Знаете, хорошо бы Вам походить к психологу или аналитику! Я бы с удовольствием Вас посмотрел бы и протестировал, если Вы в Москве.
С одной стороны, все, что Вы перечислили в виде симптомов, указывает на утрату смысла, отсутствие мотивации. И это говорит о том, что у Вас кризис.
С другой стороны, это все может говорить и о хроническом стрессе, который подошел к своей самой неприятной фазе под названием " дистресс". Один из вариантов переживания дистресса может являться апатия.
Вы - деятельный человек. Вам нужны интересные цели, интересные и сложные задачи. Вам нужно быть в динамике, в развитии.
Определить, что именно является основой Вашего состояния по одному письму невозможно!
У Вас, в-общем, все отлично в наше тяжелое время!
Я бы задал Вам вопрос, который касается, например, эмоций!
Их ведь явно не хватает, да?
А как дела в сексуальном плане? И секс не радует? Или все-таки что-то хорошее, теплое, позитивное в этом есть?
Короче, у меня достаточно к Вам вопросов, которые не особо принято задавать на страницах открытого публичного ресурса!!!
Если все-таки кризис, то он нужен. И он пройдет, хоть прожить его будет непросто!
Для любого человека возраст 30-33 года - один из критических. Почему кризис? Потому что к этому времени мы с Вами уже чего-то достигли, многое умеем. И из-за этого нам становятся тесноваты наши старые ФОРМЫ! Да!
Много навыков и знаний, а вот на работе мы все еще подчиненные и не имеем права принимать решения самостоятельно.
Многое есть, но у кого-то есть больше или другое!
Часто в этом возрасте наоборот люди начинают ощущать то, что знаний МАЛОВАТО! Время-то бежит! И нам есть с кем себя сравнить: " Вася на пять лет младше, а у него два диплома и выше квалификация"!
Дети (если есть) уже не требуют столько заботы, дом построен, дерево посажено.... А потребность в развитии, в самосовершенствовании, в самоактуализации ЕСТЬ! И она не удовлетворена!
Почитайте где-нибудь про пирамиду Маслоу. Вы кое-что поймете о мотивации: откуда и как получается мотив!
Вы перепробовали много видов деятельности. Но ни одна Вас не зацепила.
Это не страшно. По-любому, этот опыт Вам пригодится. Он бесценен.
Но, единственное, что я могу реально посоветовать - ищите себя дальше. Не останавливайтесь. Пробуйте!
Обогащайте себя впечатлениями- мир-то огромный! Вы разве все видели? Вы везде были? Ваш горизонт должен быть ШИРОКИМ! Учитесь!
Попробуйте все-таки расслабиться и не ставить вообще никаких задач! Живите хорошими эмоциями и тем, что дает Вам сегодняшний день. Организуйте свой режим! Пусть будет место для всего: для работы, для спорта, для жены, для родителей, детей, хобби и т.д. Организуйте!
Вот, что я могу Вам посоветовать после Вашего письма!
Спасибо. Если будут вопросы, то задавайте смело!
