Большинство людей живет сегодня без цели , но как можно найти свою жизненную цель и как ее достичь знают и интересуются немногие. Ведь жизнь без цели неинтересная, рутинная, бессмысленная и коротка. Только тот человек, который поставил для себя конкретную и четкую цель и начинает делать все, чтобы ее достичь, будет счастлив и обязательно добьется всего, чего захочет.

1. Перестаньте жить чужой жизнью .

Чтобы найти свою цель в жизни, первое, что вам необходимо сделать, так это перестать жить чужой жизнью, навязанную обществом, родителями, друзьями и всеми кто вас окружает. Каждый человек индивидуален и у каждого своя жизнь, поэтому пока вы не начнете жить своей жизнью, вы не поймете, зачем вы живете.

2. Начните искать .

Также чтобы найти свою цель в жизни, вам нужно начать искать. Тот, кто ищет, всегда находит, проблема в том, что 80% людей так и не находят важной жизненной цели и это проблема общества. Начните действовать, пробовать выполнять различные цели и задачи и неважно получиться у вас или нет. Слушайте свое сердце и тогда вы найдете то, что давно искали или мечтали найти.

Как найти свою цель в жизни?

3. Подумайте, чего бы вам больше всего хотелось .

Чтобы определить цель в жизни, вам нужно сесть в тишине и подумать, хотите ли вы жить так, как живете сегодня. Если нет, тогда начните думать, чтобы вы хотели поменять в своей жизни, чего вам не хватает для полного счастья и будете ли вы, счастливы добившись данной цели. В основном человек получает наслаждение и счастье когда находит свою цель и начинает делать все, для ее реализации, даже если не успеет ее реализовать. А тот, кто не находит свою цель, влечет унылое существование.

4. Занимайтесь любимым делом .

Как достичь цели?

5. Правильная постановка целей .

Если вы решили достичь цели, вам нужна грамотная постановка цели, так как без нее вы не сможете правильно составить план реализации целей, а это достаточно легкий процесс. Определитесь чего вы хотите в жизни. На это может уйти не один день и год и часто нужно побыть некоторое время в одиночестве и тишине. Так как родственники, друзья и знакомые могут помешать вам своими замечаниями, советами и неверием не в ваши силы, а в свои собственные.

6. Составьте план реализации цели .

Чтобы достичь цели , когда вы уже нашли свою цель в жизни, вам нужно составить четкий и конкретный план по достижению желаемого. Возьмите чистый лист бумаги, озаглавьте его: «мои цели в жизни», затем выпишите цель по значимости. Желательно поставить только одну важную цель, так как маленькие и незначительные цели не вдохновляют никого и часто не достигаются.

7. План реализации цели .

Чтобы добиться цели в жизни, вам нужно на обратной стороне листка со списком цели написать по пунктам все то, что вам необходимо сделать, чтобы реализовать свою мечту. Если вы не знаете что нужно делать, чтобы добиться своей цели, узнайте у тех, кто уже реализовал похожую или такую же цель. Читайте книги таких людей, смотрите видео, ходите на семинары, тренинги. Узнать что нужно для реализации поставленной цели несложно, если у вас есть желание и вы выбрали свою цель, а не чужую.

Достижение целей

8. Начните действовать .

Тот кто спрашивает: как достичь цели , не сделал 3 основные и простые вещи: не поставил цель, не составил план ее реализации и конечно же, не начал действовать. Большинство ставят цели и составляют планы реализации, но так и не начинают действовать. Это самый сложный процесс.

Но вас можно обрадовать, так как сложность заключается только в первом шаге к своей цели. Конечно, на пути будут возникать сомнения, неверие в свои силы, критика окружающих и другие трамплины которые легко преодолеть, если вы имеете сильное желание реализовать свою цель.

9. Начинайте с маленьких шагов .

Чтобы добиваться целей, необязательно делать большие и резкие шаги, достаточно просто начать с маленького шага и этого будет достаточно. Вас никто не подгоняет достигать своей цели. Конечно, иногда полезно иметь наставника, который будет постоянно напоминать вам о том, чего вы собираетесь достичь и подшучивать над вами, чтобы проявить у вас страсть достичь желаемого.

Истории жизни людей, которые остались в памяти поколений или хотя бы в памяти своего рода отличаются от жизни всех остальных тем, что эти люди оставили что-то после себя. Оставили след. А это значит, что их души обеспечили себе надежный канал энергоподпитки от вспоминающих их потомков. Об этом хорошо знали древние, которые всегда стремились не к богатству, а к славе.

Причина, по которой людям удалось закрепиться в истории достаточно проста – они все имели цель в жизни. Достаточно большую, чтобы выходить за привычные человеческие горизонты. И именно процесс реализации этой цели обеспечил им духовное бессмертие. Но обязан вас предупредить, что цель жизни – это удовольствие не из дешевых, она только для того, кто достаточно развит, смел и амбициозен.

Зачем нужна цель в жизни

Прежде чем приступать к поискам своей цели жизни, нужно понять для чего эта цель вам, собственно говоря, нужна. Обычно этим вопросом никто себя всерьез не утруждает, отделываясь абстрактным выражениями про «наполненность жизни», «нахождение смысла», «получение удовольствия» и пр. Но на самом деле понимание важности и необходимости постановки Большой Цели в жизни, очищает процесс её нахождения от всякого рода шелухи и чужих, навязанных идей.

Твоя цель в жизни – это твой инструмент развития. Это самый лучший (и по сути единственный) способ превращения тебя из того, кем ты являешься сейчас (и каким ты себе не всегда и не совсем нравишься) в того человека, которым ты на самом деле хотел бы быть. Сильного, свободного, цельного, мудрого, успешного, богатого, популярного, счастливого и etc. И ты таким обязательно станешь, поскольку невозможно достичь цели, не став таким человеком.

Главный вопрос – это ясно и четко понимать каким именно ты хочешь стать, поскольку всё на этом свете имеет свою цену. Нельзя быть богатым и не нести связанную с имеющимся богатством ответственность и риски. Нельзя быть сильным и избегать конкурентной борьбы с теми, кто захочет проверить тебя на прочность. Нельзя быть свободным и прогибаться под общественным мнением, идя на поводу чужих идей, решений, принципов, философий.

Правила постановки цели

Прежде, чем приступить к прояснению и формулировке своей жизненной цели, надо понять критерии, которым она должна соответствовать, чтобы путеводной звездой, а не мелкой мечтой или абстрактной фантазией. А критерии эти следующие.

Во-первых, цель в жизни должна быть длиною в жизнь . Только тогда эта цель может считаться Большой. Ведь если ты поставил перед собой цель и достиг её за несколько лет, то эта цель мелкая. «Большая» означает, что эта цель выходит за пределы твоих личных интересов и затрагивает множество других людей. Например, стать самым известным певцом (режиссером, кулинаром, писателем, блогером и т.д.), открыть лекарство от рака (хотя его уже открыли, но открыто не рекламируют) или изменить сущность института брака в отдельно взятой культуре

Во-вторых, цель должна быть конкретной . Иными словами, ты должен четко понимать (и желать) какие реальные и чётко обозначенные результаты, представляющие из себя вполне определенные изменения реальности, ты хочешь получить. 100 миллионов просмотров твоих видео? Миллиард? Выступление на концерте, где соберется 3 миллиона зрителей? Номер 1 в рейтинге самых авторитетных изданий? Более миллиона цитирований?

Бессознательное всегда ориентируется на конкретную картинку. Просто потому что бессознательное вообще ориентируется в основном на картинки. И если вместо конкретных характеристик у тебя набор абстрактных пожеланий, то твоя цель не реализуется. Потому что ты просто не захотел брать за неё ответственность.

В-третьих, цель должна быть адекватной . Гегель, будучи величайшим умом, мог позволить, в ответ на замечание, что его теория не согласуется с фактами, сказать: «Тем хуже для фактов». В твоем случае такой фокус не пройдет. Человеку доступно многое, но не всё. Проходить сквозь стены, полететь в прошлое, установить в России реальную демократию, летать по воздуху силой мысли, найти идеальную жену/идеального мужа – это всё из области фантастики, а не реальности. Адекватная цель соответствует физическим и социальным законам.

В-четвертых, цель должна быть видимой . Иными словами, ты должен видеть перед глазами ту реальность, которая наступит, когда цель будет достигнута. Видеть так, как будто ты смотришь фильм про свою жизнь. Например, видеть, как написанную тобой песню играет самая популярная группа или видеть, что написанная тобой книга скачана более двух миллионов раз. Ещё лучше, если ты можешь, пусть даже на минимальном уровне, но переживать эффекты, которая породит эта цель будучи воплощенной – радоваться, когда видишь как играют твою песню.

В-пятых, цель должна быть ориентирована на развитие жизни . То есть, позитивные результаты достижения цели обязаны быть глобальными, а негативные — если избежать их не получается —
локальными. Если твоя цель ведет к тому, что ты получаешь локальные бонусы, а другие люди вследствие этого тупеют и становятся ещё более инфантильными (глобальный отрицательный эффект), то вместо реального развития ты получишь в своей жизни неприятности.

Только опираясь на эти правила возможно поставить перед собой рабочую цель, которая будет синхронизирована как с твоими истинными желаниями, ценностями и потребностями, так и с интересами систем более высокого порядка, частью которых ты являешься.

Типичные ошибки

Цель не твоя. Часто бывает, что под влиянием родителей, либо другого авторитета, либо стремясь «всем им доказать» человек ставит перед собой цель, которая ему на самом деле не нужна. И при достижении которой он не получает удовлетворения. Например, получает ненужное образование. Или устраивается на работу, которая ему не нравится. Или создает семью, «чтобы родители были довольны». Покупает машину, «чтобы как у всех». Строит дом «чтобы уважали и завидовали». И так далее.

На достижение таких целей тратится уйма времени и жизненной энергии. Сам процесс их достижения человека развивает слабо или не развивает совсем. И в итоге человек становится еще более несчастным, чем был ранее.

Цель надумана. Или, говоря иными словами, цель идет от ума, а не от души (истинных желаний или стремлений). Например, ты решил стать миллиардером, полететь на Марс или создать «СССР 2.0». Не спорю, цели амбициозные, но далеки от реальности и могут быть смело отнесены к категории эротических фантазий. Причина этому инфантилизм. Ведь в детстве ребенок верил, что всё ему «по плечу», стоит лишь щелкнуть пальцем о палец и опа! его фантазия реализовалась. На экране компьютера так, как правило, и происходит. Но в реальной (взрослой) жизни такой фокус не прокатит.

Цель – это проект, которому ты готов полностью посвятить себя и свою жизнь (не обязательно на 100%, но так, чтобы все области твоей жизни формировались через призму цели). Серьезный проект, а не очередная (пусть и сложная) миссия в компьютерной игре, которую ты проходишь в перерывах между развлечениями и бытовыми хлопотами.

Ошибка в приоритетах. Человек хотел свободы, но почему-то понимал её так, что для этого ему необходимо куча денег. В итоге, достигая денежную цель он потерял ещё больше свободы и стал заложником созданных им схем, обстоятельств и групп интересов, которые оставили ему лишь одну возможность выйти из этой игры – вперед ногами.

Цель требует жертвовать личными интересами. Есть категория людей, которые готовы пожертвовать всем, что имеют ради достижения цели от которой они ровным счетом ничего иметь не будут. Эти люди – фанатики. А любой фанатик – это параноик, зацикленный на некой «идее фикс». Понятно, что параноик своё может получить, что жизнь его счастливой и наполненной при этом назвать сложно.

Твоя цель должна тебя зажигать. То есть ты должен чувствовать сильную и глубокую необходимость во что бы то ни стало двигаться к этой цели, чтобы в твоей жизни не происходило. Если этого чувства нет, то значит ты совершил одну из вышеперечисленных ошибок или неправильно поставил цель.

Как не «пропустить» свою цель

Существует множество способов прояснения своей жизненной цели.

Можно в течение 55 минут писать на листе бумаги первое, что приходит в голову в ответ на вопрос «Чего я хочу достичь в жизни?». Тогда, в какой-то момент, в голове «вспыхнет» понимание «да вот же она! Моя цель!». Или не «вспыхнет».

Можно в течение 7 дней ежедневно записывать то, что считаешь своей целью, а на восьмой пересмотреть все свои записи, выделить ТОП-10 и убрать из него те цели для реализации которых ты в ближайшие недели ничего делать не собираешься. А из того, что останется выбрать свою Главную жизненную цель.

Можно каждый вечер перед сном зачитывать вслух или про себя вопрос «В чём состоит моя цель в жизни?» и ждать, что бессознательное во сне выдаст ответ на искомый вопрос. А на утром всё, что было ночью записать, проанализировать и на основе этого сформулировать свою цель.

Но есть одна небольшая проблемка о которой никто из тех, кто пишет о поиске своей цели не пишет. Подозреваю они об этом просто не знают. Дело в том, что у всех цивилизованных людей (за исключением тех, кто воспитывается в аристократической среде) в процессе культурной социализации напрочь заблокирован властный инстинкт. Он же инстинкт творческой самореализации. Благодаря этому инстинкту ставятся и достигаются амбициозные цели.

И поскольку властный инстинкт у тебя заблокирован практически на 100% (это сделано для того, чтобы ты был управляемым и полезным «нормальным» членом социума), то между твоей целью жизни и тобой находится невидимая, но практически непреодолимая преграда. Преграда, которая может помешать тебе увидеть твою цель. И даже если ты её увидишь, то не сможешь приступить к реализации из-за того, что страхи и сомнения окажутся сильнее энергетики твоего заблокированного инстинкта власти-творчества.

Выход из этой ситуации есть. Надо разблокировать своё стремление к творческому преобразованию мира (т.е. властный инстинкт) хотя бы на 1%. Тогда освободится огромная энергия, которая сейчас 24 часа в сутки 365 дней в году тратится на поддержание бессознательных запретов. И эту энергию (в 10 раз превышающую твой текущий энергетический уровень) ты пустишь на достижение своей цели, которую, к тому же ты сможешь ясно и четко увидеть и прочувствовать.

Я предлагаю тебе пройти разблокировку своего властного инстинкта и процесс нахождения твоей цели жизни в рамках . Это самый надежный способ и отличная возможность провести жирную черту между той жизнью, которой ты живешь сейчас и той жизнью, которая у тебя начнется после прохождения программы. Первичная (ознакомительная) консультация бесплатна.

Так что хватит бесцельной жизни. Пора развиваться по-настоящему!

Зачастую люди, которых не устраивает один из важнейших аспектов их жизни, задаются вопросом о том, как найти Тот самый, правильный путь, ради которого хочется развиваться. Обычно человек не может найти себя в карьере, но бывают и другие случаи, например, неприятие собственной внешности или неудачи в личных делах. Причин может быть масса, но их всех объединяет одно желание: выбрать единственно верное направление.

Психологи предлагают простой тест, определяющий, какая цель в жизни является важнейшей. Достаточно взять лист бумаги и записать мечты и планы, которых человек всегда хотел достичь. Проанализировав эту запись, можно определить, что больше всего тревожит его на данный момент, и к чему он стремится в течение всей своей жизни. Порой цели мы выбираем одни, а достигаем совершенно других просто из-за неуверенности в собственных силах. В таком случае человек мучается, страдает, становится раздражительным и даже агрессивным, ведь он не может найти себя.

Не стоит мыслить слишком глобально и мечтать о мире во всем мире. Для того чтобы выработать пошаговый план действий, следует ставить реальные задачи, которые можно реализовать за определенный период времени. Если вы не знаете, как найти цель в жизни, то вам не поможет тщательное изучение философской литературы и представление чего-то абстрактного. Цель должна быть четкой и ясной. К примеру, предприниматель решил открыть консервный завод - это четко сформулированная задача, поэтому можно с легкостью разработать комплекс мероприятий по ее реализации.

Но в первую очередь человеку необходимо отпустить все свои страхи. В мечту можно и даже нужно верить, а всякие сомнения следует прогонять прочь. Конечно, это не значит, что можно перестать заботиться о себе и переходить дорогу на красный свет, но искоренить страх перемен придется. Ведь способно растоптать любую мечту, а цель сделать недосягаемой. Такой результат нам не нужен. Главное помнить, что на каждом пути встречаются препятствия и случаются неудачи, но судьба обязательно предоставит второй шанс тому человеку, который хочется развиваться, искренне заинтересован в этом.

Для того чтобы найти себя в жизни, человеку следует быть самим собой. Многие надевают "маски", ведут себя с людьми неестественно и, надо сказать, чувствуют себя достаточно неуютно. А когда ты свободен от предрассудков и страхов, и принимаешь себя именно таким, какой ты есть, то окружающие, чувствуя это, также становятся открытыми и искренними. А без поддержки и расположения людей сложнее разработанный план.

Основная проблема большинства людей заключается в нежелании действовать. Если вы не знаете, как найти цель в жизни, и при этом сидите дома на диване, продолжая страдать, то можно до конца жизни только мечтать. Не бойтесь пробовать и делать. Всегда двигайтесь вперед, не отгоняйте перемены! Подумайте, чем вы всегда хотели заняться, какое дело доставляет вам самое большое наслаждение? И начните работать в данном направлении. Например, вам всегда нравилось рисовать, и преподаватели отмечали наличие таланта, но родители решили, что искусство неперспективно. Поэтому вам пришлось поступить на юридический и работать с бумагами. Конечно, в такой рутинной жизни нет цели, ведь нет радости и удовольствия. Главный секрет поиска смысла всей вашей жизни - это наслаждение от любого занятия, а чувство удовлетворенности и счастья приходит только в том случае, если присутствует любовь к работе.

Когда человек запутался и не знает, как найти цель в жизни, то поможет анализ и переосмысление нынешней жизни. Попробуйте уединиться и подумать о том, для чего вы работаете на этой должности или в этой отрасли, для чего общаетесь именно с этими людьми? Если ответом будет, например, потому что я должен так делать ради своих близких, своей семьи, или я не хочу ударить в грязь лицом перед знакомыми, меня жизнь заставила, то скоро в вашу дверь постучатся серьезные перемены. В данном случае придется кардинально изменить образ жизни. И помните, что вы никому и ничего не должны, кроме того, что просто обязаны сделать себя счастливым. Ведь это то, ради чего мы существуем.

В моменты кризисов, неожиданных изменений и душевной усталости многие думают о том, как понять, найти себя в жизни, внести такие изменения, чтобы она приобрела уникальный смысл. Понятия своего предназначения и места в жизни настолько многогранны, что возможность любых заготовленных ответов исколочена заранее, а следование рекомендациям знакомых или успешных людей может увести не по той дорожке. Под поиском себя часто понимается предназначение, оптимальная деятельность и структура жизни, которая будет не только максимально эффективной для человека и общества, но и будет приносить моральное удовлетворение.

Под найденным местом в жизни, часто подразумевается мастерство в определенном деле, когда обращаются и возвращаются люди. Кроме этого необходимой составляющей является моральное состояние, а именно умение получать радость от собственного времяпровождения. Нашел себя тот, кто счастлив и полезен на работе, рад тем, кто окружает его дома. Найти себя – это выстроить свой уникальный жизненный путь, не похожий на остальные.

Решение как понять, найти себя в жизни лежит в деятельностной области. Можно пробовать различные варианты и путем практического перебора узнать свои склонности и чувства по поводу всех возможных вариантов. Такой подход кажется практичным и действенным, ведь только погрузившись во что-то можно узнать свое отношение и способности. Но даже если всю ее отдать подобному поиску большая часть различных вариантов останется неопробованной. Не говоря о том, что определиться все стремятся в начале юности, и дальше только развивать продуктивное направление.

Сузить круг поиска можно благодаря последним психологическим методикам, главной идеей которых является развитие врожденных и душевных устремлений. Относительно данной теории есть мнение, что человек не просто так наделяется каким-то умением. Так, если умеете готовить вкусные обеды, но абсолютно неприспособленны к правильному подсчету сдачи в магазине, то есть смысл идти в кулинарный, но никак не ломиться в математический институт.

Также важно ориентироваться на желания и положительные эмоции. Тут работает сразу два механизма. Желания ведут вас туда, где вы находите внутренний смысл. Чем больше человек осуществляет действий, противоречащих своим желаниям, тем меньше остается жизненной энергии. Происходит ощущение проживания не своей жизни, постоянной и бессмысленности. Положительные эмоции – это своеобразный маркер того, что личность на правильном пути соответствия жизни внутренним душевным потребностям. Если вы радуетесь, выходя из своего подъезда – значит живете в правильном месте, если счастливы каждому человеку, с которым сводит судьба – значит, нашли свой круг общения, если работаете не только из-за денег, но и внутренней радости – значит, отыскали свою деятельность.

Как найти цель в жизни

Жизненная цель является тем понятием, которое многих пугает своим отсутствием, а остальные об этом не задумываются. Обычно те, кто счастлив, инфантильны, за кого все решили или кого все устраивает – не мучаются поиском ни собственного предназначения, ни жизненной цели. Картина резко меняется на противоположную, когда в жизни этих людей происходит какая-то трагедия или рушатся значимые части жизни, которые раньше делали ее осмысленной. В таком состоянии легко не только разочароваться в себе и происходящем, но и лишиться последней движущей силы. Цель является своеобразным маяком, куда человек движется независимо от радостей и катаклизмов, происходящих в его жизни. В благоприятные моменты она добавляет сил, а в минуты отчаяния помогает не скатиться окончательно на дно.

Но поиск жизненной цели не столь простая задача, как определиться со списком задач на день. Она должна удовлетворять множество внутренних и смысловых параметров, быть достижимой, важной и полезной, гармонично интегрироваться во все жизненное пространство человека.

Помогите найти себя в жизни сами путем постановки глобальной цели, главным критерием правильности выбора которой будет ощущение радости и счастья. Именно живые красочные эмоции будут свидетельствовать о том, что вы определились. Правильные цели не равнозначны жизненным. Если вы чувствуете напряжение в теле от мысли, что посвятите всю свою жизнь неблагополучным детям или работе в хосписе, то не делайте этого. Если не радостное ликование, то теплое ощущение радости должно присутствовать, а не стремление к социальному одобрению путем внутренних усилий.

Жизненная цель очень тесно связана с собственным предназначением и осознанностью. Человек, не осознающий чего хочет, что может, куда движется и зачем проживает жизнь на автопилоте, выполняет чужие поручения, потому, что нет навыка осознавания своих внутренних процессов. Таким образом, чтобы найти свою цель, придется вначале познакомиться с собой.

Многие посещают психологические группы и тренинги, едут на ретриты и в ашрамы, занимаются в йога-студиях и самостоятельными медитациями, кто-то ходит в храм. Смысл всех паломничеств не в том, чтобы великий гуру рассказал ради чего вам стоит жить и куда стремиться – это как раз указывает на неверный путь поиска. Истинную цель собственной жизни знаете только вы, и поэтому смысл всех мероприятий заключается в более глубоком знакомстве с собой.

Отлично для самостоятельного поиска цели подходит вспоминание своих мечтаний и интересов, причем не последних, а наиболее давних. Сюда подходят те варианты, когда вы практически не думая присоединялись к людям, участвующим в каком-то проекте или та деятельность, выполняемая вами без денежного вознаграждения. Подобные мечты не ограничены социальными условностями, нет такого жесткого давления мнения окружающего мира, и на поверхность выплывают истинные желания. Отпустите их, запишите, подумайте, как это можно реализовать в настоящей своей жизни. Даже тягу к космическим путешествиям сейчас можно интерпретировать и создать космическую коллекцию одежды, а мечты быть парикмахером легко удовлетворяются посещением курсов.

Ищите, контактируя с тем, что вас окружает на данный момент. Откликайтесь на человеческую боль и потребности, на произведения искусства и общественные акции – во всем этом легко можно найти собственную цель жизни. Высший пилотаж – соединить свою настоящую жизнь с мечтами. Не разрушить или переделать, а именно соединить.

Как найти свое предназначение в жизни

Предназначение можно вспомнить, создать, найти или придумать. Эта категория меняется относительно того, что переживает человек в собственной жизни и насколько далеко от первоначальных позиций он отдалился. Довольно часто случаются ситуации, когда в юном возрасте человек знает, куда ему стремиться, чего хочет, идеи о собственной миссии четкие и ясные. Это все теряется под воздействием окружающих, которые заставляют личность жить, как предписано, не выходить за придуманные нормы и постепенно переставать реагировать на сигналы внутреннего голоса.

Осознание предназначения дает ощущение , ее наполненности, отражается в удовлетворенности своей деятельностью и достижениями, путем, по которому движется человек. Если вы утратили собственное предназначение, помогите найти себя в жизни кому-нибудь другому, лучше, если это будут подростки и юноши. Множество идей, живой азарт и искренний интерес к жизни способны вдохновить вас, тем более, если вы будете осуществлять действительно совместный поиск – это даст возможность снять многие застарелые запреты.

Для того чтобы найти предназначение психологи советуют обесценить идеи, которые вкладывали в вашу голову заботливые родственники и учителя. Необходимо будет пережить сильное давление, поскольку никому не нравятся изменения, особенно если раньше вы жили по чужим предписаниям. Включить умеренный эгоизм и полностью погрузиться в изучение своих желаний и следование им – то, что требуется на начальном этапе. Работайте над своей самооценкой и уровнем принятия – необходимо создать такие условия, в которых вы станете максимально довольны собой и жизнью. Фраза о необходимости любви к себе звучит из всех возможных источников, и она имеет смысл в поиске предназначения. Поскольку чем больше человек стремится изменить себя, тем более искусственную и не свою жизнь он проживает. Наличие высокого уровня принятия того места, где вы находитесь, заботы о том теле, которое сейчас позволяет приблизиться к нахождению истинного своего пути.

Узнавание своих особенностей и желаний необходимо, а вот и излишняя будут лишними. Оставьте только факты и учитывайте их при выборе целей и ситуаций – это поможет найти предназначение. Но помимо исследования уже имеющихся ваших активов, необходимо пополнять свой опыт постоянными новыми знаниями и переживаниями. Узнать о призвании в ловле крокодилов, если не знать о существовании этих животных невозможно. Читайте, ходите на выставки, интересуйтесь научными передачами и новостями не криминального мира, а прогрессивной стороной развития человечества. Вообще оптимально перестроить свой мозг в режим поиска новых интересов и удовольствий, а также синтеза имеющихся в новые формы – так вы получаете абсолютно уникальные направления.

Определите те сферы своей жизни, которые вас воодушевляют. Это может быть семья или работа, хобби или учеба – все, что дарит вам положительные эмоции и заставляет двигаться дальше. Развивайте это и отслеживайте обратные моменты, вызывающие потерю энергии и чувство апатии. Такие непродуктивные части не стоит просто выбрасывать из жизни, поскольку они могут быть значимыми, но дискомфорт нужно преобразовать в позитив. Если есть много напряжения от нахождения дома – подумайте, может нужно сделать ремонт, купить удобную кровать или больше общаться с семьей, чтобы не чувствовать себя чужим. Если очень тяжело на работе, то может, стоит пересмотреть отношения с коллегами, попросить помощи или перейти на другой график.

Чем заняться в жизни, как найти себя

Чтобы успешно найти занятие в жизни, психологи советуют отбросить все посторонние мысли и критику, а первоначально включить интуицию, творческое мышление и поток фантазии. Составьте список всего, чем вам нравится заниматься, просто пишите, не подвергая это оценке насколько реально или полезно. Отлично подходят даже деятельность, которую вы раньше никогда не выполняли, но она чем-то привлекала или интересовала. Это может проведение научной деятельности и пускание мыльных пузырей, мытье котов и расчет теплопроводности, макияж и шопинг, сон и плавание – все, что приносит вам радость или удовлетворение, без какой-либо критики вписывайте в список. Нет нужды сразу написать подходящие варианты, но подобное перечисление в итоге поможет найти свое занятие.

Не стоит перечислять то, что считается принятым, полезным или одобряемым, если оно не радует лично вас. Список удовольствия напрямую связан с поиском себя, а список необходимости с обеспечением чужого благополучия. Не пытайтесь рассматривать каждый пункт в качестве дела всей жизни – это очень сильно сужает поиски и тормозит вашу активность. Успешные и счастливые люди имеют от 7 до 15 устойчивых интересов, подчас в абсолютно различных областях. Вы можете потом их объединить или разграничить по времени. Но ни в коем случае не убирать, поскольку каждая радостная деятельность приближает вас к истинности своего существования, дает энергию и раскрывает потенциал.

Начинайте делать то, что раньше хотели, но боялись или где потерпели неудачу. Если длительный остается интерес к какой-то области, то вполне возможно, что именно этим нужно заниматься в жизни, а неудачи спровоцированы страхом. Излишняя тревожность, педантичность, стремление все выполнить в лучшем виде и с первого раза способны парализовать кого угодно. Выполняйте новую деятельность, играючи, не ставьте потребность в результате выше процесса, а также не забывайте просить о помощи тех, кто уже давно занимается подобным.

Каждое утро формируйте образ своей желаемой жизни. Причем важно, чтобы эти мысли включали период настоящего дня, через год и через десять лет – это представляет глобальную перспективу и не дает упустить радость каждого момента. Образ должен быть максимально полным и отражать все сферы. То есть относительно себя вы должны понимать, как хотите выглядеть (от цвета волос, до материала носков), какое иметь здоровье, сколько спать, что есть.

Относительно психического и эмоционального состояния важно понимать стремитесь вы к спокойствию, резким перепадам или насыщенности. Деятельность включает, как спортивные достижения, рабочий процесс, отдых (время, место, подготовку), встречи с друзьями и многое другое. Все должно представать в вашем воображении максимально детализировано, тогда следующий день может стать ближе к мечте, поскольку потом мозг будет автоматически искать условия и возможность осуществления дневных пожеланий и перспективных вариантов для долговременных планов.

Обращайте внимание на свои способности и сочетайте это с интересом. Можно даже пройти соответствующие тесты, результаты которых, однако будут требовать вашей доработки. Получив обычно профориентационную направленность, ее необходимо переработать с учетом своих вкусов. Например, человеку с математическими способностями будут предложены роли учителя или бухгалтера, но это же не отменяет участие в специализированных викторинах или выбор вакансий в кондитерских (если вы сладкоежка). Ориентируйтесь на собственное удовольствие, которое возникает на стыке возможности самореализации, применения собственных талантов и удовлетворения личностного интереса.

Работа и личная жизнь, как найти баланс

Мысль о гармоничном совмещении работы и семьи не нова и часто предлагается множество советов с идеальными графиками и вычислениями, сколько времени необходимо посвящать каждой деятельности. Однако воспринимать их можно исключительно, как примеры из жизни, рассказы знакомых, но не руководство к действию. Распределять время и вложенные усилия необходимо, основываясь на собственных целях, личных смыслах и предпочтениях. Существуют люди, готовые оставить весь мир ради любимого человека и отказаться от социума и собственной профессиональной самореализации, и те, кого любые отношения повергают в уныние и забирают массу внутренних ресурсов.

Важно не только определить от чего вы получаете большее удовлетворение, чтобы не терзать себя муками совести от сравнения с другими, но также и реальная оценка положения дел. Например, человек может абсолютно счастлив от того, что в его жизни есть только работа, но в случае увольнения или разорения компании, такой человек остается в полной изоляции, с отсутствием целей, смысла жизни, растоптанным самомнением и без источников энергии. То же самое может произойти с тем, кто все поставил на семью, когда приходит развод или предательство.

Для того чтобы вся жизнь не ушла из-под ног в один момент, необходимо уделять достаточно внимания развитию всех жизненных сфер. Это гарантирует многостороннюю поддержку и устойчивость в случае исчезновения излюбленного, а еще может давать новые идеи или взгляд на всю ситуацию. Формальное соблюдение такого распределения обычно не дает ничего, кроме быстрой усталости и нарастающего раздражения от выполнения бесполезной работы.

Баланс необходимо искать каждый раз, в каждой ситуации. Если вы замечаете, что партнер начинает чаще обижаться и эмоционально отдаляться, то имеет смысл больше времени посвятить отношениям. Когда на работе очередной дедлайн и на кону серьезные деньги – нужно больше времени посвятить работе. Невозможно установить один график навсегда, стоит прислушиваться к ситуации и ее изменениям. Но это не отменяет внесения каких-то традиций, например, посвящать субботу только родным людям, а вечер вторника ужинам с клиентами. Подобные традиции помогут поддерживать более-менее постоянный уровень развития и дадут ощущение стабильности и определенности окружающим людям.

Противопоставлять работу и личную жизнь бесполезно, поскольку ссора с любимыми влияет на эффективность рабочего процесса, точно также как и неудачи в профессии заставляют приносить ее с собой домой. Эти две сферы не разные и чем больше зависимостей между ними сумеете обнаружить, тем больше шансов найти оптимальный режим. Ответственность за изменение ситуации лежит только на вас, и если продолжать терпеть, стиснув зубы, то баланс не найдете.

Когда вы думаете о том, что значит жить целенаправленной жизнью, какие визуальные образы приходят вам в голову? Большинство людей думают о красивом доме, банковском счёте или высокооплачиваемой работе. Хотя эти цели важны, они не являются тем, что определяет нас или дает нам ощущение счастья. Люди, которые живут целеустремленной жизнью, просыпаются каждое утро с энергией и энтузиазмом. Они умеют видеть мелочи и созерцают окружающий их мир с радостью и удивлением, а затем делятся своим опытом, знаниями и полученной информацией.

Чтобы начать путешествие к поиску цели в своей жизни, вам необходимо внимательно изучить собственные убеждения, мысли и ценности. Если вы когда-либо устанавливали поверхностные цели, которые сосредотачиваются вокруг материальных вещей или денег, вы, вероятно, чувствовали беспокойство и страх перед процессом и шагами, необходимыми для приобретения этих вещей. Это происходит потому, что ваши желания подсознательно противоречат вашим внутренним . Попробуйте эти три подсказки, чтобы понять, кто вы, и что вы должны делать в этой жизни.

● Составьте список

Списки являются мощными мотиваторами и отличными инструментами самоанализа. Чтобы приступить к этому упражнению, найдите спокойное место, чтобы расслабиться. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, а теперь вы можете начать записывать всё то, что вы цените больше всего в этой жизни. Список может быть длинным, но задача состоит в том, чтобы затем убрать все пункты, кроме нескольких; это и есть ваши основные ценности, на которых следует сосредоточиться.

Примерный список может включать в себя семью, друзей и любовь. Хотя, возможно, для вас он выглядит так: амбициозность, драйв и стиль. В любом случае, от этого уже можно отталкиваться, чтобы согласовывать своё видение и цели. Так вы сможете быстрее увидеть, соответствует ли ваша цель вашим основным . Если это произойдет, вы достигнете гармоничных результатов. Если нет, вы, вероятно, столкнетесь с неудовлетворенностью и противоречиями в попытке достичь цели.

● То, во что вы верите, становится реальностью

Когда вы хотите определить реальные цели в своей жизни, самый поворотный сдвиг, который вы можете сделать, чтобы увидеть мир через другой объектив, – это изменить ваше мышление. Каждая наша мысль – это энергия. Когда вы мыслите негативно или осуждающе, вы отправляете эту вибрацию во вселенную, которая отреагирует и вернет вам всё то, что вы ей подсознательно или сознательно посылаете. Позитивная мысль привлекает положительные результаты. Мысли становятся реальностью.

Когда вы начинаете практиковать осознанность и принятие себя, в вас нарастает уверенность в себе и в том, кто вы, и что вы можете предложить этому миру. С уверенностью приходит творчество, процветание и энтузиазм, что приводит к бесконечному количеству возможностей и дальнейшему развитию и росту.

● Научиться отдавать – это лучший подарок, который вы можете себе сделать

Спросите любого бескорыстного человека, как он себя чувствует в жизни, и вы, вероятно, увидите его улыбку и сияющие глаза. Лучший способ оживить свою душу и разжечь внутреннюю искру – помочь кому-то: незнакомцу, другу, родственнику или нуждающемуся человеку. Когда вы отдаёте своё время, финансы, усилия или энергию, вы оказываете позитивное на человека, которому помогаете. И это, опять же, возвращается к вам бумерангом.

Если вы потратите некоторое время на то, чтобы заняться внутренним поиском и задать себе некоторые очень важные вопросы, вы можете открыть свою собственную уникальную систему убеждений, которая даст вам понимание, ясность и нужное направление. И, конечно же, не забывайте любить и ценить себя.